IRY护肤|脸上长痘,不仅要护肤,其根源是跟体内得性激素和肾上腺素有关,所以日常养肤要从三个方面入手。

 

我们身边不乏有长痘痘的人,对这些人来说怎么护理痘痘肌是一烦恼的事情,那痘痘肌肤要怎么护理呢?我们可以从三个方面入手:饮食+作息+护肤

 

饮食方面

 

  1. 戒糖——抗糖化。
  2. 少吃高GI食物,多吃低GI食物:GI值高的食物会迅速引起体内胰岛素样生长因子的产生,增加肾上腺合成的雄激素的含量增高,促进痘痘的形成。
  3. 少吃乳制品。
  4. 多吃富含维生素A得食物,比如胡萝卜、蓝敏、草莓、地瓜等等。

 

作息方面

 

  1. 早睡保证睡眠质量
  2. 压力释放保持开心

 

护肤方面

 

  1. 补水保湿:痘痘肌也是需要补水保湿得,只要不要用得太油腻得护肤品,就不会出现焖痘得情况,比如IRY至臻祛痘调理水。
  2. 基础清洁:早晚用温水洗脸,选择合适的洗面奶清洁面部皮肤,在清洁皮肤后,做好基础保养。建议使用非皂基配方得洁面产品,比如IRY至臻祛痘洁面乳还不错。
  3. 注意防晒:痘痘肌最需要的是防晒,建议不要过多的化学防晒,物理防晒会好很多,比如打伞,帽子等。
  4. 不挤痘痘:手残党总喜欢挤痘痘,这样很容易留下痘印,甚至留下痘坑,一旦留下痘坑,再想恢复光滑的肌肤是非常困难的事情。
  5. 修复皮肤屏障:含有神经酰胺的护肤品,可以修复角质屏障结构。

 

IRY护肤知识|痘痘肌日常养肤小知识!
IRY至臻祛痘霜

 

主要成分为燕麦杆提取物、迷迭香提取物、积雪草提取物等植物成分,无刺激成分添加, 温和不刺激的成分十分适合敏感、干燥的皮肤进行祛痘修复,即使是顽固的闭合性痘痘也可以除去,痘痘产生的主要原因是内分泌失调造成的油脂分析过剩,造成皮肤毛孔堵塞以及炎症发作。

 

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